東大醫學博士 腸內革命:管好腸子,健康長壽幸福一輩子!
NT$ 225我們的人體裡有「頭中的腦」和「腸裡的腦」2種大腦。相對於稱之為「頭腦」的前者,作者將後者稱為「腸腦」。在人體當中,腸具有與大腦相同的功能,最近甚至開始有了「第二個腦」的稱呼。
永不生病的關鍵-提高體內酵素力
NT$ 225想擁有健康與長壽?關鍵在於「如何將一生只有定量的酵素保存體內」!由於有多種代謝酵素的存在,身體才能抑制老化,也才能從疾病中恢復。要如何正確補充酵素,由鶴見醫生告訴您!
溫暖腸道,吃出排便力:腸道太寒冷,一定會生病!
NT$ 236‧消除便袐、腸胃不適,從改變「飲食」開始!
‧改善腸道環境的飲食與生活
‧溫暖腸道後,身體也變好了!
‧膳食纖維、橄欖油,有效促進腸胃蠕動
‧多吃「好食物」,溫暖腸道吧!
‧【腸道小知識】什麼是「食療養腸」?益生菌酵素嚇嚇叫:保健養生還助於治療
NT$ 162酵素是一種專一性的蛋白質,各具有不同功能,不能彼此替代,因此人體需要多種酵素才能維持功能正常。最新的研究發現,有些酵素、益生菌及助生質,甚至可用來治病!
神奇手作蔬果酵素 :瘦身‧排毒‧抗老化
NT$ 221天然蔬果酵素排毒法,便祕、浮腫、老化、感冒、喉嚨痛、失眠、壓力統統OUT!酵素可以提升代謝,除去多餘的脂肪和水分幫助大家輕鬆減肥、美膚、抗老化,每天都活力加倍!
神奇檸檬多酚與酵素 :天然鹼性食物第一名
NT$ 144檸檬味道極酸,卻是最受專家肯定的「鹼性天然食物」,其所含的檸檬酸、酵素、多酚等成分,有助於改善酸性體質,常喝檸檬水亦可增加抵抗力,檸檬多酚酵素等製品更不能錯過。
絕對成功的發酵聖經 :健康好做NO.1的酵素食品
NT$ 225市售發酵商品假貨太多,真正純天然的食物越來越少,只有自己做的最安心!本書教你絕對成功的發酵品DIY,不論是食品還是用品,都能徹底實踐天然健康的「發酵生活」!
腸道決定身體免疫力 :腸道淋巴暢通,就能不生病
NT$ 225腸道是人體最重要的器官之一,人體內約六~七成的淋巴球都集中在小腸到大腸間。日本淋巴學權威,將帶你重新認識人體免疫最大器官──腸道,一窺腸道淋巴的神秘面紗。
變得健康!瘦得漂亮! 超級酵素食物&果汁食譜
NT$ 225你知道有豐富酵素的新鮮蔬果汁對身體有哪些好處嗎?對於想要瘦身、美膚、抗老、清血、抵禦疾病、維持健康的人來說,是輕輕鬆鬆就能在家實施的健康飲食法。
超級瘦!輕斷食酵素料理 :零副作用的減肥藥!
NT$ 234用酵素推掉脂肪細胞,重新啟動代謝力,兩大專家聯手研發136道功能兼具的酵素減肥食譜,份量十足,有別於抑制卡路里的極端減肥法,讓大量的酵素幫你瘦得更健康、更美麗。
超級酵素 :日本酵素醫師教你認識酵素,遠離病痛
NT$ 216「酵素」決定壽命和老化!如果你有癌症、肝炎、腸胃炎、氣喘、關節炎、糖尿病、高血壓、過敏、腰酸背痛、等疑難雜症, 超級酵素 完全解除病因,助你徹底從體質得到改善!
身體的問題,腸知道!
NT$ 342現代醫學之父希波克拉底在二千多年前就說過「所有疾病始於腸道。」腸道是全身的引擎,牽動身體的每一部位,你知道嗎?許多以前檢查不出問題或苦無對策的毛 病,例如脹氣、便秘、腸躁症、腸漏症、肥胖、掉髮、皮膚過敏、發炎、焦慮、憂鬱、慢性疲勞、自體免疫系統失調等等,都可能源自於腸道功能失常。