一看就懂的活力 腸道 飲食法【超圖解】
原始價格:NT$ 280。NT$ 252目前價格:NT$ 252。擁有好腸道,每個人都能活到一百歲!
分析人類DNA正常的衰退週期,每個人都該活到一百歲,但「腸道不健康」縮短了我們的壽命。「飲食」決定腸道免疫力──維持腸內細菌黃金比例。整腸健胃:中西醫聯手顧腸胃
原始價格:NT$ 320。NT$ 288目前價格:NT$ 288。擁有好腸道,每個人都能活到一百歲!
分析人類DNA正常的衰退週期,每個人都該活到一百歲,但「腸道不健康」縮短了我們的壽命。腸道除了吸收養分,全身七成免疫細胞也都在腸道裡,其中包括特殊的「殺癌細胞」。腸道每天都在對抗嘴巴進入的各種病菌,以及體內生成的癌細胞,並排出可能致病的老舊廢物等。
「飲食」決定腸道免疫力──維持腸內細菌黃金比例
腸道運作順暢與否,主要仰賴「腸內細菌」,它們是刺激免疫力、輔助消化的要角,甚至能幫人體對抗病原菌。腸內細菌分為益菌、壞菌、伺機性感染菌三種,可是飲食失衡會使壞菌過度增生,造成免疫機能癱瘓,引發過敏、皮膚炎、類風濕性關節炎、癌症等。東大醫學博士 腸內革命:管好腸子,健康長壽幸福一輩子!
原始價格:NT$ 250。NT$ 225目前價格:NT$ 225。我們的人體裡有「頭中的腦」和「腸裡的腦」2種大腦。相對於稱之為「頭腦」的前者,作者將後者稱為「腸腦」。在人體當中,腸具有與大腦相同的功能,最近甚至開始有了「第二個腦」的稱呼。
溫暖腸道,吃出排便力:腸道太寒冷,一定會生病!
原始價格:NT$ 299。NT$ 236目前價格:NT$ 236。‧消除便袐、腸胃不適,從改變「飲食」開始!
‧改善腸道環境的飲食與生活
‧溫暖腸道後,身體也變好了!
‧膳食纖維、橄欖油,有效促進腸胃蠕動
‧多吃「好食物」,溫暖腸道吧!
‧【腸道小知識】什麼是「食療養腸」?腸道決定身體免疫力 :腸道淋巴暢通,就能不生病
原始價格:NT$ 250。NT$ 225目前價格:NT$ 225。腸道是人體最重要的器官之一,人體內約六~七成的淋巴球都集中在小腸到大腸間。日本淋巴學權威,將帶你重新認識人體免疫最大器官──腸道,一窺腸道淋巴的神秘面紗。
身體的問題,腸知道!
原始價格:NT$ 380。NT$ 342目前價格:NT$ 342。現代醫學之父希波克拉底在二千多年前就說過「所有疾病始於腸道。」腸道是全身的引擎,牽動身體的每一部位,你知道嗎?許多以前檢查不出問題或苦無對策的毛 病,例如脹氣、便秘、腸躁症、腸漏症、肥胖、掉髮、皮膚過敏、發炎、焦慮、憂鬱、慢性疲勞、自體免疫系統失調等等,都可能源自於腸道功能失常。
食物不耐聖經:營養專家幫你克服腸躁症….等飲食出錯問題
原始價格:NT$ 380。NT$ 190目前價格:NT$ 190。食物各自含有不同的豐富營養成分,由於每個人的體質不同,所以會對不同的食物產生「錯誤」反應,從而引發「食物過敏」和「食物不耐」。「食物過敏」可能對身體造成傷害,所以需要就醫治療,但「食物不耐」並不是病,沒有針對它的藥可以吃,且它的症狀非常廣泛,不僅限於胃腸道的不適和皮膚問題,甚至還會影響精神狀態和思考!
驚人「快便力」:快腸!絕好腸!
原始價格:NT$ 280。NT$ 221目前價格:NT$ 221。長期便秘、有拉肚子、腹痛症狀的人,可能是因為體內隱藏了癌症、息肉、發炎性腸道疾病(潰瘍性大腸炎或克隆氏症)等。特別是四十歲以後患有腸道疾 病的人數急速增加,包括大腸息肉、大腸癌等。因此,中年以後便秘惡化的人,專業醫師也會將腸道疾病納入考量,透過大腸內視鏡檢查,仔細觀察大腸後再做出診 斷。