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青少年轉大人食補 :圖文詳解92種應用中藥材

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發育期的飲食會影響日後的身心發育,如果調養得當,可打造出更優質的身體。本書針對13-18歲的青少年,精心調製了80道營養美味的藥膳,輕鬆做菜又可吃得津津有味。

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描述

《強身美食補給站》針對人的一生,分六個階段將陸續出版全6冊食補。第一冊《超優質成長食譜》已推出極受佳評。

一個人成長期間的飲食,絕對會影響到他日後的身心發育,如果調養得當,可打造出更優質的身體。

本書針對13-18歲的青少年,精心調製了80道營養美味的藥膳,含主菜、點心、煲湯等,讀者可輕鬆做菜,吃得津津有味。

本書包括八大成長主題:

  1. 轉骨有妙方‧身體高又壯;
  2. 預防電腦病‧明目增體力;
  3. 增加免疫力‧讀書記性好;
  4. 睡眠有妙方‧人生沒壓力;
  5. 豐胸有妙方‧吃出美而挺;
  6. 美白去疤痕‧肌膚粉滑嫩;
  7. 月經輕鬆過‧活血補身子;
  8. 減肥不求人‧體內作環保。
額外資訊
作者

梁淑嫈,陳文宗

出版社

喜鵲

出版日期

2001/05/04

語言

繁體中文

ISBN

9576224276

規格

平裝 / 120頁 / 21 x 25.6 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版

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